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    發物最厲害的十種食物(什么是發物)

    Yang529465618 男性養生 2022-01-08 17:18:56 1039 0

      發物是指食物本身具有一定刺激性,還會加重患者疾病或誘發舊疾的食物。但是不存在厲害的十種發物這一說法,而且在正常食用下,發物對于健康人群并無明顯不良影響。但對于體質特殊,或患有某些疾病的患者,如風疹、哮喘等,需要對這些食物稍加注意,以免引起身體不適。日常生活中常見的有幾下幾種:

      1、菌類:菌菇類或野生蘑菇等,如平菇、香菇,未煮熟食用易引起食物中毒;

      2、海產品:如螃蟹、黃鱔、蝦、魷魚、海帶等,容易引起過敏,導致哮喘或腹瀉等;

      3、水果類:桃子、芒果、楊梅、荔枝等。食用過度、不當易引起過敏、上火等;

      4、禽畜類:如雞肉、牛羊肉以及狗肉等,這類食物食用過多容易引發頭痛、腦暈等;

      5、其他:如辣椒、胡椒等調味品,對于上火的患者來說食用后也可加重病情。

      此外,對于術后患者,初期醫生多建議禁食水,排氣后清淡易消化飲食即可;對于其他疾病恢復期患者也是建議以規律、清淡飲食為主,避免食用辛辣、生冷、油膩、生冷食物即可。如患者擔心飲食不當影響恢復,也可在問診結束或出院前詳細咨詢醫生恢復期有無食物禁忌。

      發物最厲害的十種食物

      一級發物

      發物最厲害的十種食物,屬于發物的食物一覽表(容易誘發加重疾病)

      1、肉類:羊肉、羊髓、鹿肉、狗肉、狗鞭、鹿鞭、牛鞭

      2、水產類:海蝦、帶魚、河蝦

      3、蔬菜類:辣椒、大蒜、韭菜

      4、調味品:芥末、花椒、胡椒、肉桂、茴香

      5、其它:高度白酒

      這是極強的發物,發性非常強。

      二級發物

      1、肉類:豬肝、雞肝、鴨肝、麻雀肉、公雞肉、豬頭肉

      2、水產類:沙丁魚、黃花魚、鱔魚、蝦皮、淡菜、海參、鱈魚

      3、水果:荔枝干

      4、蔬菜類:生姜、香菜、大蔥、小蔥、芫荽

      5、其它:糯米酒、花粉

      上面都是二級發物,有較強的發性。

      三級發物

      1、糧食類:油條、炸糕、糯米、(炸)炒花生、炒米、炒面、爆米花

      2、肉類:牛肉、牛骨髓、牛肝、羊肝

      3、水產類:螃蟹、泥鰍、草魚、白鰱

      4、水果:柑桔、番石榴、芒果、桂圓干、核桃仁

      5、蔬萊類:馬齒莧、香椿、竹筍、香菇、芥菜、洋蔥、柿子椒

      6、其它:陳皮、咖啡、腐乳。

      生活中比較常見的食物,一般的發性,適量吃沒有問題。


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