飲食保養經 保養自己的身體

健康、平衡的飲食也是養生的必備因素?！撅嬍潮ｐB經 保養自己的身體】

飲食養生編輯 播報【飲食保養經 保養自己的身體】

?！撅嬍潮ｐB經 保養自己的身體】

雪梨

4、洗臉時盡量不用熱水、堿性肥皂和粗糙毛巾。

鯽魚

中醫養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。中醫養生重在整體性和系統性，目的是預防疾病，治未病。中醫理論的著名代表作品是《黃帝內經》。

春釣

春餅